縦動画のアスペクト比9:16・4:5・1:1の使い分けを2026年最新で媒体別に整理。3媒体最適化のコツ、書き出し設定を事業者向けにまとめます。
アスペクト比3種の比較
| アスペクト比 | 形 | 主な媒体 |
|---|---|---|
| 9:16 | 完全縦長 | TikTok/Reels/YouTubeShorts |
| 4:5 | やや縦長 | Instagramフィード |
| 1:1 | 正方形 | Facebookフィード/Twitter |
媒体別の最適アスペクト比
TikTok
- 推奨: 9:16
- 解像度: 1080×1920
- 理由: フルスクリーン没入型UI
Instagram Reels
- 推奨: 9:16
- 解像度: 1080×1920
- 注意: フィードにも掲載される場合は 4:5 でも可
Instagram フィード（投稿）
- 推奨: 4:5
- 解像度: 1080×1350
- 理由: フィード上部にキャプション・アクションボタン同時表示
YouTube Shorts
- 推奨: 9:16
- 解像度: 1080×1920
YouTube 通常動画
- 推奨: 16:9（横）
- 解像度: 1920×1080
Facebook フィード
- 推奨: 1:1 or 4:5
- 解像度: 1080×1080 or 1080×1350
Twitter（X）
- 推奨: 16:9 or 1:1
- 解像度: 1280×720 or 1080×1080
- 推奨: 1:1 or 16:9
- 理由: ビジネス層は横画面PC利用多
1本の素材で複数アスペクト比に対応する撮影設定
撮影
- 解像度: 4K（3840×2160）
- 持ち方: 縦持ち
- 構図: 中央に被写体（後で切り抜き余地を残す）
書き出し（媒体別）
| 媒体 | 解像度 | 切り抜き |
|---|---|---|
| TikTok/Reels/Shorts | 1080×1920 | 9:16 そのまま |
| Instagram フィード | 1080×1350 | 4:5（上下を少しトリム） |
| 1080×1080 | 1:1（上下を大きくトリム） |
CapCut での書き出し例
- プロジェクト設定: 9:16
- 動画書き出し → 1080p
- 同じプロジェクトを「比率変更」 → 4:5 → 書き出し
- 「比率変更」 → 1:1 → 書き出し
UIセーフゾーン（画面端の安全マージン）
9:16（フルスクリーン）
- 下部 200px: キャプション・アクションボタン
- 右側 100px: いいね・コメント・シェア
- 上部 100px: 検索・通知
- テキスト配置エリア: 中央 1080×1400
4:5（フィード）
- 下部 100px: キャプション
- 上部 50px: ヘッダー
- テキスト配置エリア: 中央広め（1080×1200）
1:1（正方形）
- 下部 50px: アクションボタン
- テキスト配置エリア: 中央（800×800）
失敗例 Top3
失敗1: 1080p で撮影、後から切り抜き
切り抜き後に拡大や構図の微調整をする余裕がなく、画質が落ちやすい。4K 撮影が推奨。
失敗2: 16:9（横）で撮影、9:16 に変換
横位置（16:9）の素材から 9:16 を切り抜くと解像度が 720p 以下になり、画質が劣化。被写体が小さくなりやすく、UIセーフゾーンも考慮しにくい。最初から縦撮影。
失敗3: アスペクト比を間違えて投稿
- 9:16 動画を Instagramフィードに投稿 → 上下に黒帯
- 1:1 動画を TikTok に投稿 → アルゴリズム不利
法人活用のコツ
コツ1: 1回の撮影で3媒体分用意
- 4K 縦持ち撮影
- 9:16 / 4:5 / 1:1 の3バージョン書き出し
- 1本の制作費で3本分の発信
コツ2: 媒体ごとに最適尺を変える
- 9:16: 15〜30秒（TikTok/Reels/Shorts）
- 4:5: 30〜60秒（Instagramフィード）
- 1:1: 30〜90秒（Facebook/Twitter）
コツ3: テキスト位置を中央に
3アスペクト比共通で「画面中央」にテキスト配置すると、切り抜き時に欠けない。
当社の動画制作プラン
1回の撮影から複数の媒体へ展開する前提での制作もご相談ください。
動画制作の料金（税抜）価格・契約条件は当社サイトの料金表と同じ値を表示しています
| プラン | 料金 | 初期費用・契約条件 | 含まれるもの |
|---|---|---|---|
| ショート1本 | ¥150,000〜（税抜） | — | 15〜60秒の縦型動画1本／企画・撮影・編集込み／素材支給OK／修正2回まで |
| 月額ライトおすすめ | ¥450,000/ 月（税抜） | — | 月4本制作／企画・撮影・編集／Instagram・TikTok最適化／投稿スケジュール管理 |
| 月額プレミアム | ¥900,000/ 月（税抜） | — | 月8本制作／SNS運用アドバイス／投稿代行／効果分析レポート |